أصحاب الشخصية الضعيفة يعرف صاحب الشخصية الضعيفة أنّه ذلك الشخص الذي لا يحسن استغلال وقته، وطاقته، وقدراته، ولا يقوم بتصحيح أخطائه، ولا يميز بين الصائب والخاطئ، ولا يخطط لمستقبل حياته،. read more…

تنظيم الوقت ينبغي تحديد المجالات أو النشاطات التي يضيع فيها الوقت ومحاولة الحد منها، وللقيام بذلك يمكن تسجيل النشاطات التي يقوم بها الشخص على مدار الأسبوع بالتفاصيل الدقيقة، ومن ثم. read more…

تغيير العادات إنّ تغيير الشخصية أمر صعب نوعاً ما، وقد لا يمكن تغيير بعض السمات الشخصية، ولكن يعتقد الباحثون أنّ هناك العديد من الأشياء التي يمكن تغييرها في الشخصية، مثل:. read more…

تحديد الخيارات ينبغي وضع قائمة تحتوي على جميع الخيارات، والتفكير بأفكار جديدة، حيث إنّ إصدار الحكم لا يُعتبر فكرة جيدة عند أول خطوة من عملية اتخاذ القرارات الصحيحة،[١] كما ويشار. read more…

معرفة سبب التفكير يجب الانتباه للأمور التي تجعل الشخص يفكر بشكل زائد، فالخطوة الأولى لوضع حد للتفكير الزائد تكون بمعرفة السبب وراء هذا الأمر، إذ ينبغي الاهتمام والسيطرة على طريقة. read more…

التنفس وممارسة التمارين يُمكن تجربة التخلّص من الأفكار السلبيّة عن طريق التنفّس العميق، وذلك بالتوقّف عن العمل والوقوف أو الجلوس بحيث تكون الأقدام متّصلةً مع الأرض، ثُم التنفّس شهيقاً وزفيراً. read more…

تنمية التفكير الإبداعي العقلية الإبداعية تساعد على خلق وبناء مواضيع وأفكار جديدة، وطرح أسئلة غير مألوفة، فهذا يؤدي إلى الحصول على إجابات غير متوقعة، لأنه ومع الأسف تساهم المدارس في. read more…

يساعد تقدير الذات على الشعور بالكثير من الأمور الإيجابية، فحين يكون تقدير الذات مرتفعاً يشعر المرء بالقدرة على الصمود والتحمل، ويكون أقل تعرضاً للقلق والرفض، كما ينخفض الكورتيزول أو هرمون الإجهاد. read more…

ما هو التفكير الناقد؟ التفكير الناقد هو القدرة على التفكير بوضوح وعقلانية، وإيجاد علاقات منطقية بين الأفكار المختلفة التي قد تتبادر في ذهنك أو تطرح أمامك، ويمكن تعريف التفكير الناقد. read more…

من الأسرار التى تُساعدكِ على الحفاظ على إيجابيتكِ إليك بعض الأسرار التي ستساعدك على البقاء إيجابيًا في أحلك الظروف في رحلتك المستمرة لتطوير الذات. من السهل أن تكون إيجابيًا عندما. read more…

طرق تنشيط عقلك وتطوير الذات نسعى لتوفير طرق صحية لتحفيز عقلك وتطوير نفسك بطرق فعالة وبسيطة لن تتطلب منك الكثير من الوقت والجهد ، بل ستكون بمثابة جسر للعناية بصحتك. read more…

تلعب كل من جيناتك وخلفيتك الثقافية وتجارب الطفولة وظروف الحياة الأخرى دورًا كبيرا في الثقة بالنفس، لكن لا تغضبي على الرغم من أننا لا نستطيع تغيير تجاربنا في الماضي التي. read more…

أهداف تطوير الذات تعد قدرات الذات و تطوير الذات مجالاً كبيراً من المجالات التي يزداد الاهتمام بها يوماً بعد يوم. يقوم على بناء الشخصية باعتبارها المنطلق والهدف. كما يتضمن جوانب. read more…

كيفية تطوير الذات والثقة بالنفس الثقة بالنفس هي من أهم عوامل تطوير الذات والنجاح والتفوق، وذلك لكونها تجعل الشخص يتمكن من التغلب على أخطائه، كما يمكنه أن يواجه مشاكله بكل. read more…

الابداع والابتكار دَوْر البحث العلمي في إيجاد الحلول للمشاكل الآنية الملحَّة. وبرنامج أكاديمية العلوم الذي تنظمه وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار ـ ممثلة في مركز الامتياز لتقنيات الاتصالات المتقدمة. read more…

مهاراتك كيف تعرف؟ وأكثرها طلبا في سوق العمل وأنواع المهارات المهارة ، تلك الكلمة التي نسمعها كثيرًا في عالم الأعمال ، ما هي ؟؟ تعريف المهارة إنها مجموعة من المعرفة. read more…

لقد واجه الجميع الفشل في مرحلة ما من حياتهم ، وفي مقال اليوم أردت أن أشارككم بعض الأفكار التي أريدكم أن تتذكروها في كل مرة تفشلوا فيها ، تسقطوا ،. read more…

لتحقيق نجاحك المستقل اليك7 مهارات أساسية  يتطلب كل مجال من مجالات العمل الحر مهارات خاصة لإتقانها ، ولكن هناك مجموعة من المهارات التي يجب أن يمتلكها كل فرد ، والتي. read more…

مهارات رواد الأعمال توجد العديد من المهارات التي يحتاج إليها رواد الأعمال. كلّما عمل رائد الأعمال مع مجموعة من الشركاء، تقل الحاجة إلى وجود بعض المهارات، نتيجة توزيع المسئولية على. read more…

ريادة الأعمال تولد الثروة وبصرف النظر عن هذا فإنها أيضاً مهمة للتنمية الاجتماعية والاقتصادية للمنطقة، وهناك بعض الوظائف المهمة لريادة الأعمال: 1. خلق وظائف جديدة المساهمة الأولى والأكثر أهمية لريادة. read more…

هناك بعض الصفات التي يجب أن يتصف بها رائد الأعمال، كالمسؤولية، القيادية، وهناك العديد من الصفات التي تميز رائد الأعمال عن غيره، مثل ما يأتي:   الخصائص الشخصية وتتمثل فيما. read more…